
Du trodde kanske att det bara var växtvärk.
Att det skulle gå över av sig självt om ni bara väntade ut det. Men ömheten kom tillbaka efter varje träning, och pausen som skulle vara ett par veckor blev en hel säsong.
- Först är det bara lite ömt efter matchen
- Sedan haltar hen uppför trappan
- Och en dag frågar hen inte längre om hen får följa med
Du har inte gjort något fel.
Nya skor, hälkoppar, is, vila, väntetid hos fysioterapeuten. Ingen av de sakerna var dum. De träffade bara inte det som utlöser smärtan.
- Du ska inte behöva välja mellan att skona barnet och att låta hen vara med
- Och nej, det är sällan bara växtvärk som går över av sig självt
Det börjar ofta längre ner.
När foten faller inåt vid varje steg landar hälen snett, och belastningen samlas på en punkt i stället för att fördelas. Hos ett barn i växt är hälbenet inte färdig benvävnad än, och hälsenan drar i en tillväxtzon som fortfarande är mjuk. Då räcker det inte med dämpning ovanpå, foten behöver landa rakare.
- Foten som rullar inåt drar snett i hälen vid varje nedslag
- Uppgiften är att ta bort en del av belastningen, varje dag, medan zonen är öppen
- Ett barns valv sitter inte där en vuxens gör det, så en vuxensula nedskalad hjälper inte
Detaljerna som gör skillnad
Hälzon med gelkuddar
Upphöjda dämpande kuddar sitter precis där hälen landar. De minskar topptrycket under hälbenet vid varje steg.
Uppbyggt fotvalv
Håller foten från att falla inåt. När foten landar i linje fördelas belastningen i stället för att samlas på ett ställe.
Trampdyna med stöd
Tredje zonen. Fångar upp frånskjutet när barnet springer och hoppar.
Klippbar kant
Storleksmarkeringar på undersidan. Klipp efter linjen så passar den i skon barnet redan har.
Ventilerad skumsula
Segmenterad EVA med luftkanaler. Håller foten svalare under en hel match.
Byggd för barnfötter
Inte en vuxensula nedskalad. Valvet sitter där ett barns valv sitter, inte där en vuxens gör det.
Mått, material och passform
Stegra är byggd i två lager. En svart textilovansida med upphöjda gelkuddar under häl och trampdyna, och en vit segmenterad skumsula med luftkanaler under. Tunn nog att ligga i skon barnet redan har.
Specifikationer
- Material
- EVA-skum med gelkuddar och textilöverdrag
- Storlekar
- 25/26 till 45/46, klippbara
- Zoner
- Häl, fotvalv och trampdyna
- Färg
- Svart
- Skötsel
- Torka av med fuktig trasa, lufttorka, tvättas ej

Min son slutade fråga om han fick följa med på träningen, det var då jag förstod hur länge det hållit på. Vi la i dem i både fotbollsskorna och skolskorna. Efter ett par veckor haltade han inte hem längre.
Det föräldrar hör av sig om
- Barnet haltar inte hem från träningen längre
- Slipper klagomålen på kvällen efter en aktiv dag
- Samma sula flyttas mellan fotbollsskon och skolskon
- Barnet märker knappt att den ligger där
Vanliga frågor
Har du en fråga? Här hittar du svaret.
Sök ovan så hittar du svaret direkt. Vi har svar på alla 11 frågor.
Ingen fråga matchar din sökning. Mejla info@soldahl.se så svarar vi inom 12 timmar.
Nej. Sulan är tunn nog att ligga i skon barnet redan har. Ta ur den befintliga innersulan först om skon känns trång.
Två saker skiljer. Växtvärk sitter oftast i ben och lår och kommer på natten. Hälsmärta av den här typen kommer efter aktivitet, sitter baktill på hälen, och gör ont när man klämmer hälen från sidorna. Är du osäker, låt en fysioterapeut titta.
Storlekarna börjar på 25/26, alltså runt fyraårsåldern. Besvären vi bygger för är vanligast mellan 8 och 15.
Avlastningen finns från första steget, men foten behöver vänja sig vid att landa annorlunda. Räkna med ett par veckor i barnets vanliga skor innan du bedömer. Vi lovar inte att smärtan försvinner.
Poängen är motsatsen. Sulan finns för att ta en del av belastningen så barnet kan fortsätta röra sig. Gör det fortfarande riktigt ont, ta kontakt med vården.
Många föräldrar tar två par, ett som ligger kvar i fotbollsskon och ett i skolskon. Då slipper man flytta dem varje dag.
Undersidan har storleksmarkeringar. Klipp längs linjen som matchar barnets storlek, med vanlig sax. Klipp hellre för lite åt gången.
Torka av med en fuktig trasa. De ska inte tvättas i maskin. Blir de blöta av regn eller snö, ta ur dem och låt dem lufttorka, inte på elementet.
Vid regelbunden användning brukar ett par hålla över ett år. Barnet växer oftast ur storleken innan sulan är utsliten.
Välj den större och klipp till. Använder barnet 34,5 tar du 35/36.
Nej. Severs läker när tillväxtzonen sluter sig, oftast i 14 till 16-årsåldern. Sulan behandlar ingenting, den avlastar. Poängen är att ta sig igenom det fönstret utan att pausa idrotten.
Det finns 5 frågor till. Sök i rutan ovan så visar vi svaret direkt.
Det kunderna oftast tar upp
Laddar in recensioner...
Vi har många recensioner att gå igenom
Laddar fler av våra recensioner...
Stegra mot en vuxensula från hyllan
| JämförelseEgenskap | ![]() | Vuxensula från apoteket | Lös hälkopp |
|---|---|---|---|
| Valvet sitter där ett BARNS valv sitter | ja | nej | nej |
| Dämpar hälen vid nedslaget | ja | ja | ja |
| Håller foten från att falla inåt | ja | nej | nej |
| Stöd även under trampdynan | ja | nej | nej |
| Klipps till barnets storlek | ja | nej | nej |
| Flyttas mellan alla barnets skor | ja | ja | ja |
| Ligger stadigt, glider inte i skon | ja | nej | nej |






